Sophrologie

La Sophrologie s'inscrit dans les thérapie brèves. Son but est de vous accompagner dans différentes étapes de votre vie afin de mieux se préparer ou vivre certaines situations : 

- gestion du stress, des angoisses au quotidien, mieux vivre dans son environnement tout simplement, se faire confiance et avancer sereinement.

- accompagnement tout au long d'une maladie longue en complément du suivi médical, afin d'atténuer les effets de la maladie ou du traitement.

- aide à la gestion des addictions : tabac, alcool, sucre ...

- aide à la gestion des phobies

- préparation mentale : examens, permis de conduire, prise de parole en public, accouchement.

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La sophrologie se décline très bien dans le monde de l'entreprise, permettant à tous de retrouver la sérénité, la confiance, la performance au quotidien. Se sentir bien dans son activité pour être plus efficace.

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Qui est votre sophrologue : Je m'appelle Michael, sophrologue certifié et formateur en sophrologie. Je pratique les méthodes de développement personnel depuis bien longtemps maintenant. Je suis régulièrement reconnu pour ses qualités d'empathie et d'écoute bienveillante. Mon objectif, en individuel ou en groupe, est de vous permettre de mieux vivre votre vie, dans tous ces aspects, au quotidien et dans l'exceptionnel.

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