Nature&fit
Un état d'esprit... Un mode de vie!
Nature&fit est une douce combinaison entre le sport bien être, la performance et la nature.
Nature&fit met à disposition de tous une structure et des connaissances permettant de combiner la pratique sportive, les bienfaits et l'utilisation intelligente de la nature.
L'équipe
Mike
Sophrologue
Educateur Sportif, diplômé DEUST Métiers de la forme
Ancien compétiteur et Entraineur de Sanda
Virginie
Educatrice sportive, CQP ALS AGEE
Formation sport santé
Spécialisation méthode DEGASQUET
Nous vous accueillons dans notre salle quelque peu atypique et chaleureuse pour des séances en petits groupes 1 à 8 personnes maximum.
Chaque séance sera adaptée à vos besoins et à vos objectifs. Vous serez encadré par Virginie ou Mike à chaque séance.
Les séances durent 1 heure.
Vous pourrez pratiquer, selon vos besoins, objectifs et capacités :
- de la gym douce
- du pilates
- du stretching
- du cardio-training
- du cross-training
- de la musculation
Nous vous proposons également sur rendez-vous en journée des accompagnements selon les méthode suivantes :
- Méthode DE GASQUET en petit groupe (3 à 4 personnes)
- Sophrologie en individuel ou en petit groupe.
Plus d'informations sur les pages dédiées.
La structure
Activités pour les seniors
Nous proposons sur différents créneaux des cours de mobilité, équilibre et renforcement adapté pour les séniors.
Pour plus de renseignements nous contacter
Suivi individuel personnalisé
En fonction des besoins, il peut s'avérer nécessaire d'avoir un accompagnement 100% individualisé. Nous étudions ensemble votre profil pour vous proposer les meilleurs options d'accompagnement dans les différents domaines :
- préparation physique en vue d'un examen, d'une compétition.
- conseil en nutrition
- préparation mentale
Offre Entreprises
Ce n’est un secret pour personne, l’entreprise avance grâce à la synergie créée entre les individus.
Développer et entretenir la cohésion de ses équipes et la motivation des personnes qui les composent constitue donc un enjeu majeur pour le dirigeant.
Nature&fit propose différents ateliers sur les thèmes suivants :
-
développer la cohésion d'équipe
-
gestion du stress
-
développement des "soft skills"
-
bilan individuel pour les salariés
Un investissement plus que rentable pour le dirigeant qui souhaite emmener son entreprise et ses salariés vers de nouveaux objectifs.
Elaboration d'un devis gratuit sur demande.
Contacts
Nature&fit
15 rue du long bas
67420 SAULXURES
06 75 26 43 49