Méthode De Gasquet

Basée sur la respiration et sur le positionnement du bassin, la méthode De Gasquet vous propose une approche plus saine et plus axée santé du travail de la sangle abdominale. En prévention il s'agit d'une excellente méthode pour éloigner les blessures au dos, les problèmes de périnée et autres soucis physiques pouvant être lié à une mauvaise pratique de l'activité physique dans son ensemble. Cette méthode de travail est également tout à fait appropriée en complément des exercices de rééducation du périnée suite à une grossesse, ou en parallèle d'un suivi kiné.

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